Nel podcast di oggi condivido un esercizio super semplice e molto efficace, che per me è come una bacchetta magica per ritrovare il nostro centro. Utilissimo nei momenti sfidanti e difficili, è un seme fantastico da far germogliare, perché essere centrati e lucidi ci cambia la vita. Ascoltalo ora qui sul blog!
Il podcast Semi di Calma è disponibile anche su altri player:
